Sur une journée ou plus, d’exercice en exercices, je vous accompagne à « plonger » au cœur de votre processus de création. Les exercices sont structurés « en cascade » : ils prolongent et affinent le précédent. Créer à plusieurs intensifie « la plongée » dans cet état si particulier de la création.
Décrypter sa création face à un groupe, amplifie la prise de conscience et les résonances entre les participants.
Bienveillance, joie et profondeur sont au rendez-vous de ces moments pour soi en groupe !
Ces ateliers sont accessibles à tout le monde quelque soit votre expérience artistique.
Lieu : à mon atelier dans Nyons (26).
Prix: 70 € la journée ( le matériel est compris)
Repas du midi en commun sur la terrasse ou dans la cuisine de l’atelier !
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La Nature Sauvage
Avec autant de tact que lorsque l’on veut observer un animal sauvage, l’idée est d’approcher notre part Sauvage. Souvent peu connue de nous-mêmes et dénigrée par la société, elle est pourtant le puits de notre créativité et la garante d’un équilibre psychique sain. Notre tactique d’approche ? La métaphore animale, végétale, minérale… et tous les symboles de la Nature « du dehors » qui vont faire vibrer la Nature « du dedans ».
Les facettes du Moi
Nous ne sommes pas faits « d’un bloc » mais nous sommes composés de multiples facettes internes qui semblent fonctionner comme des programmes autonomes sur lesquelles notre volonté a bien peu de prise. L’idée de cet atelier est d’extérioriser par la création artistique toutes ces petites voix enchevêtrées afin de les écouter et de les accueillir pour retrouver un sentiment d’unité intérieure.
La symbolique personnelle colorée
Explorer notre palette colorée permet de rencontrer toutes la singularité des couleurs qui nous composent. Non seulement on prend conscience que l’on est chacune de ces teintes mais on se charge énergétiquement de chacune. L’objectif est d’agrandir l’expression de nous même et de retrouver peps et vitalité grâce à la vibration des couleurs.
La Puissance
« Etre puissant » au sens de Nietzsche c’est embrasser sa singularité pour devenir autonome (des diktats, des conditionnements) et créateur de sa propre vie. Pour convoquer cette Puissance là en art-thérapie, nous allons travailler sur l’ancrage et de l’agressivité vitale. L’objectif est de se sentir vraiment présent et en mesure de choisir sa vie.
Animus et Anima : les personnalités de l’inconscient
Pourtant enfouies profondément dans l’inconscient, ces instances psychiques sont dotées d’une puissance insoupçonnée. Aller à leur rencontre nous permet de ne plus subir leur emprise qui nous conduit à reproduire des boucles tragiques … surtout avec les personnes du sexe opposé ! Pour une femme, accueillir son Animus (et pour un homme son Anima) permet de gouter à une réunification intérieure d’une grande profondeur qui peut changer notre vie relationnelle.
Le critique intérieur
S’il y a quelqu’un que l’on ne veut pas rencontrer c’est bien lui… Pourtant il a élu domicile en nous et ce depuis très longtemps ! Il prend la parole au moins 10 fois par jour à travers notre voix, il dirige notre vie en inhibant nos qualités, en jugeant nos plus grands élans, bref, en distillant sa négativité sur tout ce que l’on souhaite créer. Alors autant aller le voir une bonne fois pour toute ! Car c’est seulement dans ce face à face que nous pouvons comprendre que son intention est de nous protéger même si c’est de manière tragique… Nous pouvons alors passer d’une relation d’ennemi à une alliance bien plus fructueuse.
Le Transgénérationnel
L’idée est de (ré)explorer sa lignée familiale par le biais de l’épopée fantastique. En créant une série de portraits ou en modelant nos aïeux dans l’argile, nous plongeons dans la puissance des héritages généalogiques pour rompre les répétitions inconsciente et nous appuyer sur ce socle énergétique afin de devenir les créateurs de nos Vies.
Le processus de Deuil
Faire un état des lieux des deuils de notre vie. Un deuil traduit le sentiment de perte. Perte d’Etres bien sûre mais aussi d’objets, de capacités, de situations, de relations, de lieux… Ce travail nous aide à sentir que nos deuils sont inter-reliés, une nouvelle perte vient résonner avec les pertes passées. Et lorsque nous osons nous laisser « enseigner par la Mort », nos deuils nous aident à nous libérer du sentiment de Peur, donc à VIVRE pleinement.
Je me suis offert plusieurs ateliers animés par Élisa, et par ma curiosité! J’ai beaucoup apprécié son professionnalisme, son accueil chaleureux, sa capacité à guider dans l’émergence de ce qui est dans l’inconscient sans interprétation. Faire un atelier avec Élisa permet d’entrer en dialogue entre l’inconscient et le conscient de soi-même. Tâche pas aisée pour ma part !
Je me suis sentie « cocoonée » dans une ambiance qui relie au sacré, à plus grand que soi et bien sûr au groupe. Le travail en groupe a toujours été pour moi porteur, reliant, bienveillant, inspirant, d’une grand richesse à travers l analyse du travail de chacune. Merci à Élisa et toutes les belles personnes que j’ai rencontrées lors de ces ateliers.
S, 46 ans
Cette première séance d’art-thérapie était surprenante.
Ce qui peut sortir d’un collage ou de la terre (matière que j’expérimentais quasi pour la première fois) en terme d’inconscient… mais aussi et surtout la force et la finesse à la fois de l’interprétation et de l’accompagnement. Et la puissance du travail en collectif. Quel beau métier d’accoucheuse ! Merci Élisa !
M.40 ans
Les thématiques proposées dans ces ateliers sont riches et pertinentes, et permettent de laisser émerger ou creuser des parts de soi à travers des exercices créatifs qui laissent la part belle à nos ressources et élans de vie, suivi d’un temps d’expression (ressentis et analyse) partagée avec les autres.
Chaque journée est organisée de manière à évoluer progressivement, en douceur et en conscience, individuellement et grâce à la synergie et la bienveillance du groupe, accueillies, guidées et accompagnées par l’écoute et l’analyse sensibles et fines d’Elisa.
Un grand merci Elisa pour ton accompagnement précieux et authentique sur ce chemin de la connaissance de soi et de la confiance en la vie !
Ch. 50 ans
Accueillie au sein de son atelier où règnent en déesses lumière, chaleur, sérénité, ambiance et bienveillance, Elisa invite à plonger en Soi par différents chemins et à rencontrer le fil de sa créativité.
Tant douce, tantôt affirmée, sa présence rassurante guide jusqu’à laisser émerger sous nos doigts l’essence expressive de l’essence reliée à la puissance.
Une belle et grande surprise cette journée ! Elle a été l’occasion pour moi de cheminer vers une vraie rencontre inter-rieur (ou rieuse!), toute en joie, en émotions allègeantes et en expressions accueillies avec bienveillance.
Je suis partie épuisée mais avec la sensation d’être Vivante!
D. 60 ans
J’ai participé aux ateliers pendant une année. J’ai perçu ces journées chaque mois comme de puissantes aiguilles d’acupuncture plantées dans le corps du temps qui passe, dynamisant ce qui veut naître, ce qui veut émerger de nos métamorphoses et de nos consciences en évolution. Nous vivons souvent cela aux heures les plus sombres de nos solitudes et ici, en groupe, nous pouvons lui faire bon accueil car une espèce d’empathie naturelle se met en place. Un profond respect pour le parcours de chacun-e et une joie de voir les regards se clarifier, les corps se redresser, les portes s’ouvrir. Elisa garde le cap jusqu’au bout faisant des choix pertinents pour nous permettre de nous reconnaitre dans le miroir de notre propre liberté. Que cela soit possible et même provoquer par l’atmosphère du groupe est une grande nouvelle pour moi. Cela rend mon rapport au monde moins conflictuel. Merci pour cette année ! L’aventure continue.
M, 36 ans
J’ai beaucoup apprécié ton empathie, ton absence de projections, ta rigueur pour respecter le cadre que tu as posé pour que l’inconscient puisse parler.
C’est une vraie découverte pour moi : arriver à faire taire mon mental et à laisser les portes ouvertes à mon inconscient en pleine conscience, sans passer par l’hypnose, ressentir à quel point ce qui se présente quel que soit l’outil artistique est juste. Un grand portail s’est ouvert vers des parts de moi jusqu’alors inconnues. J’ai retrouvé de l’énergie, l’envie de poursuivre la route, enfin…
N. 63 ans
Entre intuition et analyse, émotion et matière concrète : Elisa m’a accompagné dans cet accouchement de moi-m’aime, en posant des mots sur mes maux et surtout, en me donnant une grande confiance en ma démarche.
J’ai trouvé sa posture pleine de justesse, délicate mais efficace, son approche créative mais concrète, et toute l’expérience pleine de sens, à la fois légère mais guérisseuse.
Si vous n’arrivez pas à saisir toutes les clés avec le mental, c’est peut-être le moment de vous laisser surprendre par la sagesse de votre nature inconsciente, qui se déploie à travers la création.
Les mains dans les images, couleurs, argiles… sous les mots bienveillants d’Elisa : et si guérir nos blessures était un jeu d’enfant ?
Merci énormément pour cet atelier d’art-thérapie.
M. 28 ans